Beratung und Coaching

Bei Beratung und Coaching geht es - anders als bei der Psychotherapie - darum, ganz konkrete Fragestellungen und Herausforderungen im Beruf und im Privatleben ziel- und lösungsorientiert zu bearbeiten und neue Denk- und Handlungsmöglichkeiten zu erschließen. Die Beratungsfunktion des Coaching bezieht sich dabei vorwiegend auf die berufliche Ebene.

Beratung

Unterstützung bei den Herausforderungen des täglichen Lebens

Beratung unterscheidet sich von der psychotherapeutischen Arbeit im Wesentlichen dadurch, dass es dabei nicht um die Behandlung und Heilung von psychischem Leiden geht, sondern mehr um Hilfestellung und Unterstützung bei konkreten Problemen und Schwierigkeiten im Alltags-, Beziehungs- und Berufsleben sowie um Orientierungshilfe und Begleitung bei persönlichen Fragestellungen nach Sinn und Werten, Identität und Selbstbestimmung in der persönlichen und gesellschaftlichen Lebensrealität. Anders als in der oft längerfristen Auseinandersetzung in der Psychotherapie verschafft eine Beratung oft sehr schnell Klarheit über eine konkrete Frage oder ein Problem und ebnet so den Weg für eine rasche und konstruktive Lösung.

Abstand bekommen – die Perspektive wechseln

Unsere westliche Kultur, unsere Gesellschaft, das persönliche Umfeld und nicht zuletzt wir selbst stellen oft hohe Ansprüche an uns und unsere sozialen und emotionalen Kompetenzen. Stressige Arbeitsbedingungen, familiäre Herausforderungen, Freunde, Freizeit und die Angelegenheiten des täglichen Lebens fordern uns auf einem hohen Niveau und verstellen manchmal die Sicht auf das, was für uns jetzt wichtig ist.

Das kann Beratung:

  • Beratung bietet Hilfestellung, wenn innere oder äußere Probleme des Lebens mit den vorhandenen Ressourcen nicht mehr zufriedenstellend bewältigt werden können.
  • Beratung erhöht die persönliche Problemlösungskompetenz und erweitert das Bewältigungspotential.
  • Beratung begleitet Sie durch Krisensituation und zeigt Auswege, wenn Stress und Konflikte überhand nehmen.
  • Beratung hilft die persönliche Erkenntnis- und Handlungsfähigkeit zu erweitern.
  • Beratung bietet Unterstützung bei Sinnfindung und Wertedefinition und hilft bei deren Integration ins eigene Leben.

Als Beraterin und Berater unterstützen und begleiten wir Sie gerne:

  • Bei persönlichen Krisen und in belastenden Situationen.
  • Im Falle einer schweren Erkrankung, auch bei der eines Angehörigen.
  • Bei „Schicksalsschlägen“ und schwierigen Lebensereignissen, z.B. bei Trennung, Sterbefall, Geburt, ...
  • Bei beruflichen Veränderungen.

Coaching

Eigene Kompetenzen und Ressourcen erkennen und optimal nutzen

Unter Coaching kann eine Beratungsfunktion (ursprünglich in der Wirtschaft und im Sport) verstanden werden. Der begleitende Coach fungiert als Berater für fachliche und emotionale Themen und ermöglicht die Reflexion und Weiterentwicklung des eigenen beruflichen Handelns. Durch Coaching kann die eigene ‚persönlich involvierte’ Arbeitssituation differenzierter betrachtet und durch eine neu gewonnene Distanz das individuelle Handlungsrepertoire erweitert werden. Der Lerneffekt ergibt sich aus dem Erkennen potentieller Diskrepanzen zwischen Innen- und Außensicht. Somit ist Coaching in diesem Sinne als Beratungsprozess zu verstehen, der sich auf die einzelnen Funktionsträger im Spannungsfeld mit der eigenen Person, deren Grundsätzen und Werten, Funktionen und Rollen sowie der jeweiligen Organisation fokussiert.

Coaching kann sowohl von Einzelpersonen als auch von Gruppe in Anspruch genommen werden.

Das kann Coaching:

  • Coaching leistet Hilfestellung zum optimalen Einsatz der persönlichen Fähigkeiten und Ressourcen.
  • Coaching bietet Orientierung und Unterstützung bei beruflichen Entscheidungen, Krisen- und Veränderungsprozessen.
  • Coaching kann Stress reduzieren, Ihre Work-Life-Balance verbessern und einem Burnout vorbeugen.
  • Coaching unsterstützt Sie beim Ausbau beruflicher Fähigkeiten wie Selbstorganisation und Selbstbehauptung, Konfliktfähigkeit, Führungs- und Teamfähigkeit, sowie Kreativität und vernetztem Denken.
  • Coaching hilft bei der Klärung von Fragestellungen zu Selbstverwirklichung, Vereinbarkeit von beruflichen und privaten Zielen, Sinn und Wertfragen sowie Erfolg und Misserfolg.

Coaching bedeutet:

  • verbindende Arbeit mit der Arbeitswelt des Klienten und persönlichen Aspekten
  • eine zielorientierte und an einer speziellen Situation ausgerichtete Begleitung
  • sich auf gleicher Augenhöhe begegnen
  • Unterstützung bei der Weiterentwicklung

Coaching bedeutet nicht:

  • eine reine fachliche Beratung
  • eine psychotherapeutische Arbeit
  • eine Team-Entwicklung, oder ein ‚On-the-job-Training’
  • die Führung hin auf ein bestimmtes Arbeitsziel

Psychotherapeutische Praxis für Einzel- und Paartherapie, Beratung und Coaching

 

in der Gemeinschaftspraxis Mag.Schmid-Trnka

Altgasse 3/25

1130 Wien

 

Termine nach Vereinbarung!